{"id":2602,"date":"2021-10-06T00:12:08","date_gmt":"2021-10-06T00:12:08","guid":{"rendered":"https:\/\/jordiprunes.com\/?page_id=2602"},"modified":"2022-07-26T18:40:18","modified_gmt":"2022-07-26T18:40:18","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jordiprunes.com\/","title":{"rendered":"HOME"},"content":{"rendered":"\t\t
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\u00bfTe gustar\u00eda alcanzar un equilibrio f\u00edsico y emocional <\/span>para tener una mejor calidad de vida?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Aumenta tu energ\u00eda y flexibilidad mientras creas conciencia de tu cuerpo-mente, para sentirte mejor.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tYOGA<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tACOMPA\u00d1AMIENTO PSICO-CORPORAL<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Centros\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Hoy en d\u00eda...<\/b><\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Vivimos en un mundo abarrotado de informaci\u00f3n, trabajo y productividad cr\u00f3nica que podr\u00eda ser el c\u00f3ctel perfecto de excusas para que no hagamos nada al respecto con nuestro cuerpo y nuestras emociones; pero siendo honestos, t\u00fa y yo sabemos d\u00f3nde termina esto\u2026 Estr\u00e9s, enfermedades cardiovasculares, con sobrepeso y sin energ\u00eda, o al menos con un alto grado de insatisfacci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u00bfCu\u00e1l es la soluci\u00f3n?<\/span><\/b><\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Si ir a un gimnasio te estimula y te sienta bien, perfecto. Pero si no te basta para cambiar los h\u00e1bitos y llegar realmente d\u00f3nde quieres, o si has probado muchas cosas y ninguna te ha acabado de ir bien, si no has probado nada, o si incluso has probado yoga y crees que no te ha ido bien; date otra oportunidad, prueba una clase conmigo y luego t\u00fa decides.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Mi experiencia me dice que cambiar de h\u00e1bitos es un proceso de consciencia acompa\u00f1ado de ejercicio, es aqu\u00ed donde entra el arte del yoga.<\/b><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Tengo una propuesta para ti<\/b><\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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En el Centro DESPERTAR<\/b>: Centro de Desarrollo y Descubrimiento Interior<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tQUIERO CONOCER EL CENTRO DESPERTAR<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t YOGA <\/a><\/b>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\u00bfQu\u00e9 es el yoga?<\/span><\/b><\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Hacer yoga es adoptar un estilo de vida sano que se ajuste a tu ritmo, encontrando un equilibrio f\u00edsico y mental<\/b>. Y as\u00ed tambi\u00e9n aumentar la capacidad de disfrutar de los momentos especiales que te regala la vida.<\/p>

Mediante \u00e9l, lograr\u00e1s reconectar con tu cuerpo, tu respiraci\u00f3n y tu mente a trav\u00e9s de posturas f\u00edsicas, ejercicios respiratorios, relajaciones y meditaciones guiadas, que te dar\u00e1n una sensaci\u00f3n de claridad y bienestar al final de cada clase. El objetivo es desarrollar conciencia, fortaleza, calma mental, as\u00ed como equilibrio emocional, para obtener salud y bienestar.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Algunos de sus beneficios:<\/span><\/b><\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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– Reduce el estr\u00e9s y la ansiedad.<\/p>

– Aumenta la energ\u00eda diaria.<\/p>

– Potencia la calidad del sue\u00f1o y ayuda a dormir mejor.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tQUIERO SABER M\u00c1S SOBRE EL YOGA<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t ENSE\u00d1AR <\/a><\/b>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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La experiencia<\/span> es el mayor valor<\/span><\/b><\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mi experiencia me ha llevado a comprender que lo que realmente importa es ense\u00f1ar, y por lo tanto aprender a sentirnos mejor, sin imposiciones. Aprender a aceptarnos en cada momento con lo que hay, con lo que tenemos, sentimos o interpretamos, tanto f\u00edsica como emocional o mentalmente. Una de mis prioridades es ense\u00f1ar las bases para desarrollar atenci\u00f3n, una atenci\u00f3n mantenida, tranquila y relajada.<\/span><\/p><\/div>

Esto permite desarrollar sensibilidad, honestidad y conciencia de todo lo que vamos pensando y haciendo, as\u00ed como la manera en que nos va influyendo f\u00edsica, energ\u00e9tica, emocional y mentalmente.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tCONOCE M\u00c1S SOBRE M\u00cd<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t ACOMPA\u00d1AR <\/a><\/b>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Acompa\u00f1arte amablemente y facilitarte es lo m\u00e1s importante<\/span> para m\u00ed<\/span><\/b><\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Yo creo que la clave para ense\u00f1ar, sobre todo en un trabajo de yoga o bien espiritual, de crecimiento personal, de apertura de mente, terap\u00e9utico o como se quiera llamar, es que el profesor o terapeuta, fundamental y necesariamente haga primero su trabajo personal consigo mismo de forma honesta. Es decir, \u201ctrabajar y aplicar en m\u00ed mismo aquello que predico\u201d<\/b>. Lo que realmente transmite y ayuda a sanar, es el ejemplo, sin tantas palabras.<\/span><\/p>

En definitiva, uno ha de amar lo que hace, sentirlo adentro y en mi caso, por lo que ense\u00f1o, tomarlo como forma de vida si quiero que realmente funcione.<\/p>

Si uno ayuda realmente con su trabajo o fuera de \u00e9l, se ayudar\u00e1 a s\u00ed mismo y si se ayuda a s\u00ed mismo podr\u00e1 ayudar, en la misma medida. As\u00ed lo creo yo y ese es mi prop\u00f3sito.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t PROCESO DE ACOGIDA <\/a><\/b>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Primeros pasos hacia el bienestar<\/span> <\/span><\/b><\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Antes de comenzar en alguno de mis grupos, ya sean presenciales u online, tendremos una entrevista previa<\/b>, la cual incluir\u00e1 una clase pr\u00e1ctica<\/b>. El prop\u00f3sito es que nos podamos conocer, intercambiar inquietudes y facilitar la adaptaci\u00f3n a mi sistema.<\/span><\/p>

Tambi\u00e9n para saber si hay alg\u00fan dolor, lesi\u00f3n o disfunci\u00f3n a tener en cuenta. Si la clase es presencial, podremos conocer previamente el lugar, y si es online nos aseguraremos de acceder sin problemas al sistema que utilicemos y de manejarnos bien en \u00e9l. Normalmente las clases online son a trav\u00e9s de la plataforma Zoom.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Opiniones de mis <\/b>alumnos<\/b><\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t TESTIMONIOS <\/a><\/b>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\tTrabajar y aplicar en m\u00ed mismo aquello que predico<\/b>\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tJordi Prun\u00e9s Pons<\/cite>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t ACOMPA\u00d1AMIENTO PSICO-CORPORAL <\/a><\/b>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00bfQu\u00e9 es el acompa\u00f1amiento psico-corporal?<\/span> <\/span><\/b><\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Es un proceso terap\u00e9utico dentro del \u00e1mbito de la psicolog\u00eda humanista y transpersonal (entendida esta \u00faltima como aquella que integra los aspectos espirituales y trascendentes de la experiencia humana). Incluyendo elementos clave de la terapia cognitiva y el enfoque psicodin\u00e1mico.<\/p>

Se centra en el autoconocimiento mediante la aplicaci\u00f3n de herramientas pr\u00e1cticas y el ir d\u00e1ndose cuenta… As\u00ed, te facilitar\u00e9 y te acompa\u00f1ar\u00e9 con mucho gusto, a sumergirte en tu propio camino de autoexploraci\u00f3n y liberaci\u00f3n, haci\u00e9ndote m\u00e1s consciente de tu cuerpo, emociones, pensamientos, instintos e impulsos.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u00bfCu\u00e1les son sus beneficios?<\/span><\/b><\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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– Acompa\u00f1amiento en el proceso.<\/p>

– Alivio de tus dolores y preocupaciones.<\/p>

– Servicio personalizado.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tQUIERO SABER M\u00c1S<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\u00bfCu\u00e1nto peso cargas <\/span>en tu mochila?<\/span><\/b><\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Vac\u00eda tus preocupaciones y alivia el dolor, al transformar tu visi\u00f3n del mundo.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\u00a1QUIERO LIBERARME DEL PESO QUE CARGO!<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Conoce el Centro Despertar<\/b><\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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En el Centro DESPERTAR<\/b>, hay una sala muy agradable y luminosa, con un gran ventanal y con vistas al mar. Est\u00e1 orientada hacia el sur y siempre entra el sol, al igual que en la consulta, donde se hacen las sesiones individuales. Todas las personas que han estado y est\u00e1n, expresan la buena energ\u00eda que sienten y lo a gusto que se est\u00e1. Es un lugar de paz donde puedes soltar lo que te pesa, desconectando de lo que no eres, para conectar con lo que realmente s\u00ed eres, para ir recordando el gozo que hay dentro de ti. <\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t BIOGRAF\u00cdA <\/a><\/b>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Hola, mi nombre es Jordi Prun\u00e9s<\/span><\/b><\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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LLevo m\u00e1s de 30 a\u00f1os con la pr\u00e1ctica del Yoga y 24 a\u00f1os ense\u00f1\u00e1ndolo a trav\u00e9s de mis clases.<\/span><\/p>\n

He hecho una formaci\u00f3n de 4 a\u00f1os de Yoga Integral<\/b> que incluye, adem\u00e1s del Hatha Yoga, los cuatro Yogas principales: Karma, Raja, J\u00f1ana y Bhakti Yoga. As\u00ed mismo, he practicado Vini Yoga, Kundalini, Iyengar, Astanga Yoga Vinyasa y Yoga Din\u00e1mico.<\/span><\/p>\n

Cuando me inici\u00e9 en el Yoga, no sab\u00eda muy bien d\u00f3nde me met\u00eda. Un compa\u00f1ero de trabajo me lo recomend\u00f3 porque yo necesitaba ayuda. Uno de mis mejores amigos me dec\u00eda que no aceptara la ayuda de nadie, que ten\u00eda que ser fuerte y recuperarme por m\u00ed mismo, pero yo ya lo hab\u00eda intentado con todas mis fuerzas sin conseguirlo. Aunque ten\u00eda un buen trabajo y me divert\u00eda mucho en mi vida, sent\u00eda como una sensaci\u00f3n de frustraci\u00f3n, de fracaso, no le encontraba el sentido a mi vida. Como si no diera la talla o no supiera vivir. Creo que era una mezcla de todo. Pero yo no sab\u00eda por qu\u00e9 me sent\u00eda as\u00ed…<\/p>\n

Seguir Leyendo<\/span>

<\/b><\/p>\n

E<\/span><\/span>mpec\u00e9 con un tipo de meditaci\u00f3n<\/span><\/span> al que llamaban <\/span><\/span>Kriya<\/span><\/span> Yoga<\/span><\/span><\/b> que me ayud\u00f3 mucho y <\/span><\/span>luego hice algunos cursos<\/span><\/span> de <\/span><\/span>rebirthing<\/span><\/span> (renacimiento)<\/span><\/span> y<\/span><\/span> lo que llamaban<\/span><\/span> sa<\/span><\/span>naci\u00f3n espiritual<\/span><\/span>.<\/span><\/span> Seguidamente ya empec<\/span><\/span>\u00e9<\/span><\/span> con la<\/span><\/span>s<\/span><\/span> clases regulares de <\/span><\/span>Hatha<\/b><\/span><\/span> Yoga<\/b> con un profesor con una gran sensibilidad. La verdad es que no hab\u00eda hecho nunca nada igual, aunque s<\/span><\/span>\u00ed <\/span><\/span>que<\/span><\/span> hab\u00eda le\u00eddo sobre los maestros yoguis<\/span><\/span> y libros de autoayuda. En cualquier caso<\/span><\/span>,<\/span><\/span> todo lo que iba aprendiendo me parec\u00eda que en alg<\/span><\/span>\u00fan nivel yo ya lo sab\u00eda<\/span><\/span>,<\/span><\/span> me <\/span><\/span>re<\/span><\/span>sonaba mucho. Y al mismo tiempo era novel e inocente en todo aquello. Lo <\/span><\/span>que puedo decir es que me maravill\u00f3 y me sent\u00eda como en casa<\/span><\/span> despu\u00e9s de un largo tiempo<\/span><\/span>. Pens\u00e9 que nunca m\u00e1s me iba a deprimir con lo que ya sab\u00eda y hab\u00eda experimentado, pero <\/span><\/span>claro\u2026<\/span><\/span>jajajaja<\/span><\/span>…<\/span><\/span>volv\u00ed a caer y m\u00e1s profundamente todav\u00eda.<\/span><\/span><\/p>\n

Hasta que comprend\u00ed, con los a\u00f1os, que un trabajo de liberaci\u00f3n es un proceso que lle<\/span><\/span>va tiempo<\/span><\/span>. P<\/span><\/span>ero si tienes paciencia<\/span><\/span>,<\/span><\/span> puedes <\/span><\/span>empezar a <\/span><\/span>sentir sus beneficios muy pronto. <\/span><\/span>Sin embargo, <\/span><\/span>el inconsciente es muy amplio y hay que tom<\/span><\/span>\u00e1<\/span><\/span>rselo con <\/span><\/span>mucha calma y <\/span><\/span>confianza<\/span><\/span>, con agradecimiento y<\/span><\/span> muy<\/span><\/span> buen humor.<\/span><\/span>  <\/span><\/span>E<\/span><\/span>se es el <\/span><\/span>camino, <\/span><\/span>sabes hacia<\/span><\/span> donde te <\/span><\/span>diriges<\/span><\/span>,<\/span><\/span> pero no te centras <\/span><\/span>en cuando llegar\u00e1s al final. <\/span><\/span>A<\/span><\/span>qu\u00ed y ahora,<\/span><\/span> a cada instante<\/span><\/span>,<\/span><\/span> no hay nada m\u00e1s<\/span><\/span>.<\/span><\/span> <\/span><\/p>\n

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\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\u00a1CONT\u00c1CTAME!<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00bfTe gustar\u00eda alcanzar un equilibrio f\u00edsico y emocional para tener una mejor calidad de vida? Aumenta tu energ\u00eda y flexibilidad mientras creas conciencia de tu cuerpo-mente, para sentirte mejor. YOGA ACOMPA\u00d1AMIENTO PSICO-CORPORAL Hoy en d\u00eda… Vivimos en un mundo abarrotado de informaci\u00f3n, trabajo y productividad cr\u00f3nica que podr\u00eda ser el c\u00f3ctel perfecto de excusas para […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":"","_joinchat":[]},"yoast_head":"\nHOME - Profesor de Yoga Jordi Prun\u00e9s<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jordiprunes.com\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"HOME - Profesor de Yoga Jordi Prun\u00e9s\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfTe gustar\u00eda alcanzar un equilibrio f\u00edsico y emocional para tener una mejor calidad de vida? 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