Lo primero que te ofrece este Retiro es la posibilidad de alejarte dos días de tus costumbres y de tus circunstancias cotidianas, y rodearte de un entorno natural, tranquilo y acogedor, que de por sí estimula la apertura y la relajación.
El método y el programa diseñados para este Retiro son fruto de más de dos décadas de práctica y enseñanza de varios tipos de yoga. Junto con todo mi bagaje de formación y práctica de psicoterapia y espiritualidad, así como mi propio camino interior que no puedo dejar de hacer.
Todo el Retiro se va a dirigir y se va a centrar en la persona que eres en este justo momento, con tus complejidades, tus ritmos y tus procesos, por lo que te sentirás sinceramente acompañado/a y guiado/a en el propósito de tu beneficio y crecimiento. Y para que puedas conectar con el Ser de Luz que eres y que habita en tu interior, para tu mayor beneficio también. Siempre hasta donde tú te permitas en cada momento, no puede ser de otra manera.
Este Retiro de yoga, meditación, terapia y espiritualidad, está enfocado hacia tu crecimiento interior, entendido, en parte, como un proceso en el que te liberas gradualmente de prejuicios, críticas, expectativas, comparaciones o competiciones -algunas conscientes- que limitan tus posibilidades de felicidad alejándote de lo que realmente eres.
Nuestro propósito es que, por medio de la auto-observación sin juicios y de la atención tranquila, descubras en la profundidad de tu mente tanto los miedos paralizantes como las potencialidades no aprovechadas, y que aceptes tus virtudes y defectos, tus logros y tus frustraciones, con el fin de que puedas tomar decisiones plenamente conscientes.
Si te gustaría conocer algunos aspectos de ti inconscientes, y abrirte a la aceptación total de ellos al no juzgarlos, obraría en ti una calma y una estabilidad mental que mucho agradecerás. Y es además, una señal de que este Retiro es para ti.