Lo primero que te ofrece este Retiro es la posibilidad de alejarte tres días de tus costumbres y de tus circunstancias cotidianas, y rodearte de un entorno natural, tranquilo y acogedor, que de por sí estimula la apertura y la relajación.
Las personas con las que compartirás este Retiro, se puede decir que tienen inquietudes y una búsqueda similares a la tuya, por lo que su compañía te servirá para intercambiar valiosas experiencias de vida y atenuar las posibles dudas e inseguridades que surjan durante las prácticas.
El método y el programa diseñados para este Retiro son fruto de más de dos décadas de práctica y enseñanza de varios tipos de yoga. Junto con todo mi bagaje de formación y práctica de psicoterapia y espiritualidad, así como mi propio camino interior que no puedo dejar de hacer.
Todo el Retiro se va a dirigir y se va a centrar en la persona que eres en este justo momento, con tus complejidades, tus ritmos y tus procesos, por lo que te sentirás sinceramente acompañado/a y guiado/a en el propósito de tu beneficio y crecimiento. Y para que puedas conectar -a través de tu consciente- con tu inconsciente, para tu mayor beneficio también. Siempre hasta donde tú te permitas en cada momento, no puede ser de otra manera.
Para quién es este retiro
Este Retiro de yoga, meditación y otras dinámicas, está enfocado hacia tu crecimiento interior, entendido, en parte, como un proceso en el que te liberas gradualmente de prejuicios, críticas, expectativas, comparaciones o competiciones -muchas conscientes – que limitan tus posibilidades de felicidad y te alejan de lo que realmente eres.
Nuestro propósito es que, por medio de la autoobservación y de la atención tranquila, descubras en la profundidad de tu mente tanto los miedos paralizantes como las potencialidades no aprovechadas, y que aceptes tus virtudes y defectos, tus logros y tus frustraciones, con el fin de que en el futuro puedas tomar decisiones plenamente conscientes.
Si te gustaría conocer tus aspectos inconscientes, y abrirte a la aceptación total de ellos, obrará en ti una calma y una estabilidad mental que mucho agradecerás. Y es además, una señal de que este Retiro es para ti.