YOGA
El bienestar que buscas está aquí
Toda mi experiencia y servicio a tu disposición
El yoga es una disciplina que te ayuda a ser más consciente de tu vida
En definitiva, uno ha de amar lo que hace, sentirlo adentro y en mi caso, por lo que enseño, tomarlo como forma de vida si quiero que realmente funcione.
¿Qué beneficios me aporta practicar yoga?
El yoga es un arte que te ayuda a mantener un estilo de vida saludable. Entre los múltiples beneficios que puede brindarte destacan:
- Reduce la ansiedad y el estrés.
- Aumenta la calidad del sueño y ayuda a dormir mejor.
- Trabajas la concentración y el nivel de energía diario.
- Te enseña a respirar correctamente y sobretodo a respirar conscientemente.
- Fortalece huesos y músculos.
- Aumenta la flexibilidad.
- Alivia dolores crónicos o posturales.
- Te rejuvenece.
- Quema calorías.
- Reduce los niveles de cortisol y colesterol en la sangre.
Horario de clases de Yoga
Lunes
9:30 – 11:00
18:00 – 19:30
19:45 – 21:15
Martes
9:30 – 11:00
Miércoles
9:30 – 11:00
18:00 – 19:30
19:45 – 21:15
Jueves
9:30 – 11:00
Viernes
9:30 – 11:00
Presencial
Online
Modalidad Presencial
1 clase semanal
PRESENCIAL
€
35
mensuales
-
1 clase semanal
-
Incluye esterilla (si deseas, puedes llevar la tuya)
-
Espacio amplio, luminoso, ventilado y con vista al mar
-
Grupos reducidos
2 clases semanales
PRESENCIAL
€
50
mensuales
-
2 clases semanales
-
Incluye esterilla (si deseas, puedes llevar la tuya)
-
Espacio amplio, luminoso, ventilado y con vista al mar
-
Grupos reducidos
3 clases semanales
PRESENCIAL
€
65
mensuales
-
3 clases semanales
-
Incluye esterilla (si deseas, puedes llevar la tuya)
-
Espacio amplio, luminoso, ventilado y con vista al mar
-
Grupos reducidos
-
OFERTA ESPECIAL
