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Yoga

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Aceptación

Aceptación

Recuerda que, en la medida que aceptas tu vida tal como es, puedes acceder a una parte de tu mente, que te permite realmente ver

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Los cuatro Yogas principales

Las diversas tradiciones y técnicas yóguicas pueden clasificarse en cuatro grandes vías o tipologías de acuerdo con la síntesis del yoga tradicional que realiza Vivekananda en el

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Ver las cosas de otra manera.

La liberación del sufrimiento no solo es posible, sino que se dará inevitablemente más tarde o más temprano. Yo me trabajo interiormente a mí mismo para ahorrarme tiempo y

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Una Meditación Guiada

Hola. Aquí tienes una meditación guiada, por si la quieres probar y adentrarte en los beneficios que produce, por el simple hecho de ir hacia adentro, aquietando

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La Confianza

Para tener la Confianza de la que hablamos, hay que pasar por todo un proceso de aprendizaje o, mejor dicho, de desaprendizaje. Hay que estar dispuest@, una y

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Las Relaciones

En las relaciones, o nos perdemos o nos encontramos a nosotr@s mism@s.   A través de la relación con el “otro”, aunque a veces no lo parezca en absoluto, te encuentras

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NÂDÎ SODHANA PRÂNÂYÂMA

Este Prânâyâma consiste en una respiración alterna para la purificación de los canales energéticos.   Y por esa razón y porque calma la mente, se utiliza también como preparación para la

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