Retiro de Yoga "¿Quién soy yo?" 10 de octubre al 12 de octubre

Una propuesta para que entres en ti y tomes conciencia de lo que realmente te hace bien.

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Aceptación

Aquí estoy…

A mí me ha costado mucho reconocer que tengo miedo. Parece que cuando vas hacia delante y no te paras ante nada, no tienes miedo ¿verdad? Eso es para los

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Mis clases de Yoga.

Al final del vídeo, digo que el sánscrito es una lengua muerta y esto no es cierto, ya que todavía hay mucha gente que la habla y de hecho aún se

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Una inspiración

Ahora me siento inspirado para abrir mi corazón. O quizá es mejor empezar por el principio. Me he sentido bloqueado durante casi todo el día y he decidido entregarme y

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Un poquito de mi historia

Cuando me inicié en el yoga, hace 29 años, no tenía ni idea de donde me metía. Un compañero de trabajo y amigo me lo recomendó porque yo necesitaba

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Colocación y Calentamiento

En este vídeo, te muestro un poco la colocación correcta para estar sentad@ en el suelo, en tu esterilla y después un poco del calentamiento que

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